Maintien à domicile des séniors : comment adapter le logement ?

Rester chez soi aussi longtemps que possible est un idéal pour beaucoup de personnes âgées. De plus en plus de seniors choisissent de rester chez eux plutôt que de déménager dans une maison de retraite ou une résidence pour personnes âgées.  
Les avantages du maintien à domicile sont nombreux : environnement familier, proximité de la famille et les amis, plus grande autonomie. Plusieurs solutions existent aujourd’hui pour bien vivre chez-soi. Des travaux d’adaptation sont souvent nécessaires pour améliorer la sécurité et le confort du logement.

En quoi consiste l’adaptation d’un logement pour sénior ? 

L'adaptation d'un logement pour senior est une solution efficace pour les personnes âgées qui souhaitent rester chez elles en toute sérénité.  
L'adaptation d'un logement (que cela soit une maison ou un appartement) consiste en un ensemble de modifications et d'aménagements réalisés dans le but d'optimiser le confort et la sécurité des seniors à leur domicile. Ces travaux ont pour but de : 

1. Réduire les risques de chutes : Les seniors sont plus susceptibles de tomber et de se blesser gravement. On peut réduire les risques de chutes en installant des rampes, des barres d'appui et des sols antidérapants, ainsi qu'en éliminant les obstacles qui peuvent causer des trébuchements.
2. Favoriser l'autonomie : Une adaptation du logement permet aux seniors de continuer à être autonomes et à effectuer des tâches quotidiennes en toute sécurité, comme prendre une douche, se déplacer aisément ou monter des escaliers.
3. Améliorer la qualité de vie : Les travaux d’adaptation permettent d’offrir un environnement confortable et sécurisé. Les seniors peuvent se sentir plus à l'aise et plus en sécurité chez eux. 
4. Éviter les coûts d’une maison de retraite : Adapter un logement revient souvent moins cher que les frais d'hébergement en maison de retraite. 

Les adaptations peuvent également inclure l'installation de dispositifs de sécurité supplémentaires et des technologies de soutien comme des systèmes d'alarme médicale ou encore des interphones pour permettre aux seniors de communiquer facilement avec leur famille ou leurs aidants. 

Logement sénior : liste des travaux d’adaptation à prévoir par pièce

Des aménagements bien pensés pour faciliter le quotidien ! 

Aménager une salle de bain pour personnes âgées

L'aménagement d'une salle de bain pour personnes âgées est crucial pour assurer leur sécurité. Les séniors sont susceptibles de tomber dans la salle de bain en raison de surfaces glissantes et de la difficulté à se déplacer sur des sols humides. 
Pour aménager une salle de bain pour personnes âgées, il est important d'installer des barres d'appui près de la douche et des toilettes pour faciliter les mouvements. Les sols antidérapants sont également recommandés pour minimiser les risques de chute. Enfin, il est essentiel de s'assurer que les accessoires et les équipements tels que les robinets, les sièges de douche et les baignoires sont adaptés à la mobilité réduite. Avec ces adaptations, les seniors peuvent utiliser leur salle de bain en toute sécurité et avec une plus grande autonomie.

Travaux à prévoir : 

1. Installer des rampes et barres d’appui pour se tenir dans la douche et la salle de bain.
2. Remplacer la baignoire par une douche à l’italienne de plain-pied pour éviter les risques de chute. 
3. Installer un siège de douche pour permettre de s'asseoir confortablement sous la douche.
4. Poser un revêtement de sol antidérapant classé R10.

Aménager une chambre pour personnes âgées

Il est recommandé d’installer la chambre sénior au rez-de-chaussée, dans une pièce facile d’accès, lumineuse et sans obstacles.  
Si la chambre est située à l'étage, et qu’il n’est pas possible de la déplacer, il est impératif de sécuriser l'escalier en installant une main courante, des nez de marche antidérapants et en renforçant l'éclairage pour mieux distinguer les marches. Les portes devront avoir une largeur de passage d'au minimum 83 cm.  
La literie est également un élément important à prendre en compte lors de l'aménagement d'une chambre pour une personne âgée. Il est recommandé de privilégier un lit de bonne qualité et confortable pour assurer un bon sommeil et prévenir les douleurs articulaires. Un lit électrique réglable en hauteur peut également être une bonne option pour faciliter les mouvements et les changements de position. 

Travaux à prévoir :

1. Installer une chambre au rez-de-chaussée, si la maison le permet. 
2. Si la chambre est à l’étage : adapter son accès en installant des mains courantes et/ou un monte-escalier.
3. Remplacer les portes pour augmenter la largeur de passage (idéalement 90 cm, au minimum 83cm). 
4. Remplacer la literie. 
5. Optimiser l’éclairage : poser des interrupteurs va-et-vient avec voyant lumineux pour qu’ils puissent facilement être visibles la nuit. 
6. Munissez la chambre d’un plafonnier, qui éclaire beaucoup plus que des lampes de chevet.  
    

Aménager une cuisine pour personnes âgées

L'aménagement d'une cuisine pour une personne âgée doit prendre en compte la sécurité, l'accessibilité et le confort. Il faut privilégier les appareils électroménagers faciles à utiliser avec des fonctions simplifiées, une plaque de cuisson à induction avec des boutons de commande clairs et une porte de four coulissante pour faciliter l'accès. Il est également important de veiller à ce que les armoires et les tiroirs soient à une hauteur accessible, pour éviter les mouvements difficiles et les accidents.  
Pour plus de sécurité, il est conseillé d'installer des interrupteurs de lumière à proximité de chaque zone de travail.  
Enfin, il faut choisir un revêtement de sol antidérapant pour prévenir les chutes et installer des barres d'appui aux endroits stratégiques pour aider la personne âgée à se déplacer facilement dans sa cuisine.  

Travaux à prévoir :

1. Abaisser les interrupteurs, les prises électriques et les poignées de porte.
2. Installer des éclairages supplémentaires dans les zones sombres ou mal éclairées.
3. Si vous en avez la possibilité, rabaissez le plan de travail à une hauteur maximale de 85 cm. 
4. Installer un four à porte froide avec rail coulissant.
5. Installer une plaque à induction pour éviter les brûlures.

Si vous prévoyez de refaire toute la cuisine en faisant appel à un cuisiniste, privilégiez les couleurs vives pour éveiller la vigilance. Éviter le blanc. Choisissez des tiroirs plutôt que des portes, un évier peu profond, pas ou peu de meubles hauts et surtout pas d’îlot central qui pourrait bloquer la circulation dans la pièce. 

Aménager un extérieur / jardin pour personnes âgées

Pour les extérieurs, les chemins de marche doivent être faciles à emprunter, sans obstacles et avec une surface antidérapante pour éviter les chutes. Les allées doivent être bien éclairées pour assurer une bonne visibilité lorsqu'il fait sombre. Il est également recommandé d'installer des rampes pour faciliter l'accès aux zones en pente ou aux marches.

Travaux à prévoir :

1. Installer un monte-escalier pour permettre un accès facile à l’extérieur (si la maison n’est pas de plain-pied).
2. Ajouter une rampe d'accès jusqu'aux espaces extérieurs, tels que la terrasse ou le jardin.
3. Aménager une zone ombragée avec un coin détente (chaise + table).
4. Pour les adeptes de jardinage, prévoir des pots et jardinières surélevés.
5. Ajouter de l’éclairage. 

Les bénéfices du maintien à domicile des séniors 

Le maintien à domicile des seniors est un choix de plus en plus fréquent. Cette alternative à la maison de retraite permet aux personnes âgées de rester chez elles tout en bénéficiant d'un environnement sécurisé et adapté à leurs besoins spécifiques. 

Voici les principaux avantages du maintien à domicile des seniors :

• Confort de vie
• Maintien de l'autonomie
• Maintien des liens sociaux
• Environnement connu
• Coût moindre par rapport à une maison de retraite
• Adaptation personnalisée
• Possibilité d’avoir un suivi médical à domicile  

Maintien à domicile d’un sénior : sous quelles conditions ?

Pour que le maintien à domicile soit possible, certaines conditions doivent être remplies.  
Le logement doit être adapté aux besoins de la personne âgée, des travaux plus ou moins importants doivent être entrepris.  
Il est important que le domicile soit proche des commodités, comme les magasins ou les services médicaux, pour faciliter l'accès aux soins et aux fournitures nécessaires. 
La personne âgée doit être en mesure de gérer ses activités quotidiennes. Si elle n’est pas en mesure de le faire, elle aura besoin d'un soutien supplémentaire pour rester à domicile. 
La personne ne soit pas avoir de problème de santé grave ni d'altération de ses facultés mentales. 

Maison de retraite ou maintien à domicile ?

Chaque sénior a des besoins différents. Certaines considérations peuvent aider à déterminer quelle option convient le mieux entre le maintien à domicile et l’entrée en maison de retraite. 

• Il est important de prendre en compte l’état de santé et l'autonomie du senior. En cas de problèmes de santé qui nécessitent des soins et une assistance régulière, une maison de retraite peut offrir un environnement plus sûr et plus adapté avec une présence 7j/7 et 24h/24. 
• Prendre en considération les ressources financières disponibles est essentiel. Le coût moyen en France d’un hébergement en maison de retraite s’élève à 2 000 € par mois. 
• Enfin, il faut se poser la question du soutien familial disponible. Le maintien à domicile peut être synonyme de solitude pour bon nombre de personnes âgées.  
  Si aucun proche n’est en mesure de fournir un soutien adéquat, une maison de retraite peut offrir une meilleure solution.  

Aides financières pour adapter son logement 

Le maintien à domicile est possible en passant par une adaptation du logement.  
Réaliser des travaux d’accessibilité peut coûter très cher. Mais il existe des aides financièrement qui permettent d’alléger la facture finale.   

Ma Prime Adap’ 

Cette aide financière s’adresse aux personnes de plus de 70 ans qui souhaitent réaliser des travaux d’adaptation de leur logement. Elle regroupera l’ensemble des aides existantes et entrera en vigueur le 1er janvier 2024. 
Cette prime a pour objectif de favoriser le maintien à domicile des personnes âgées. Le gouvernement espère l’adaptation de 680 000 logements d’ici 2032 grâce à la Prime Adpat’. 
Tous les travaux visant à améliorer et sécuriser le logement pour un maintien à domicile seront éligibles. Vous pourrez par exemple demander la Prime Adpat’ pour l’installation d’un monte-escalier, la pose de toilettes ergonomiques, ou encore pour la réfection d’une salle de bain. 

Les montants accordés (*) dans le cadre de la Prime Adpat’ dépendront de la nature et du coût des travaux :  

Les aides de l’ANAH

En attendant de pouvoir bénéficier de Ma Prime Adpat’, vous pouvez vous trouver vers les aides de l’ANAH (Agence nationale de l’habitat).

Le dispositif "Habiter Facile" permet d’aider les propriétaires occupants à adapter leur logement afin de mieux vieillir chez eux. Les travaux d'adaptation concernent notamment la salle de bain, la cuisine, l'installation d'un monte-escalier ou d'une rampe d'accès.

Pour savoir dans quelle catégorie vous vous situez, rendez-vous sur le site de l’ANAH.(*)

Les aides des caisses de retraites

Vous pouvez solliciter votre caisse de retraite pour obtenir une aide financière si vous avez des difficultés. Les études se font au cas par cas. Les caisses de retraite peuvent vous proposer un soutien financier et/ou vous apporter des conseils pratiques. 

A savoir : Le coût des travaux d’adaptation d’un logement peut paraitre élevé, certes, mais une place en maison de retraite coûtera forcément plus cher sur le long terme ! 

*Chiffres en vigueur en 2023